witaminy w

Witam.Mam 35lat 170cm wzrostu waga 77kg 38cm w bicepsie.Kiedys cwiczylem ciagle przez piec lat no i jeszcze rok temu ale teraz wracam po przerwie i mam zamiar wziasc Danabol z Balkan 100tab.Chce sie poradzic bo zawsze na odzywkach a teraz nie moge przytyc i dlatego prosze poinformowac mnie jak brac,czy na oslonke moze byc Hepatil.Witaminy mam z [...]

Siemka. Kupiłem sobie tak jak w tytule napisałem Olimp Anabolic Amino 5500, polecił mi to sprzedawca jak na poczatek silowni i dodał do tego witaminy. Moje pytanie brzmi gdyż moze wiecie z własnego doswiadczenia, czy po stosowaniu tego przybedzie mi na masie/sile? Stosuje przed i po treningu w dni treningowe. Jeśli nie ten dział to przepraszam.

[...] 74kg a obwod w rece z 28cm do 36.5cm Dziennie zjadam od 4000 kcal do 4200kcal (500g weglowodanow, 200g bialka, 135 tluszczow) Suplementacja;Gainer, przedtreningowka, mono, witaminy, magnez, chrom... Trenuje 4 razy w tyg na silowni po 1.5h I od pewnego czasu przyrosty sa niezauważalne... co powinienem zrobic? Zwiekszyc dzienne spożycie kcal? Czy [...]

Gainer 2 Vitalmax Mono Kreatyna Vitalmax Carbo Vitalmax Lecytyna Now 1200mg Witaminy i Minerały Daily Formula Universal Omega 3 Olimp WPC Ostrovia Białko 80% Witam i proszę o radę, jak brać to już w miarę wiem tzn dawki. Najbardziej interesują mnie pory dnia w których najlepiej spożywać te suplementy. Wiem ze biorąc rano kreatynę nie powinienem po [...]

Witam. Stosuje inse 2x na dzień w dnt rano do 1 posiłku 4jednostki odrazu jem 150g kaszy i 250g kurczaka do tego witaminy i kreatyna. Tak samo po treningu. Kończę trening jadę szybko na chatę robię strzała i odrazu jem. Czy to dobre rozwiązanie ? Bo widzę dużo osób inaczej się tym bawi pijąc jakieś carbo i czekając 20min po strzale albo 1godzine [...]

[...] i mam mozliwosc zakupienia propka z Alchemi lub Androxenu 100mg/ml boldka z alchemi 200mg\ml armidex 28tab i winko chyba z Genesis 100mg\1ml...Bedee trzymal diete,z supli mam matrix kreatynowy,glutamine,amino,witaminy i białeczko...cykl tak do 10tyg...Nie wiem czy dobre soczki chce zakupic czy lepiej Enana z trenem +winko ? pozdrawiam

Witam mniej więcej na polowe ferii planuje cykl z clout i bodyoctane, badz cykl Miętkiego (Storm i Shock Therapy). Może macie jakies inne propozycje ?? Na razie jestem w fazie rozwazan Ostatni mój cykl był na dwóch XP, tzn XP a pozniej Xpe. Dieta odpowiednio zbilansowana ZMA, Omega-3, witaminy i te sprawy sa na porządku dziennym

Witam ,zamierzam niedługo rozpocząć redukcję na diecie Low Carb . Mój zestaw na cykl to : Zielona Herbata Olimp, BCAA Olimp Xplode Omega 3 Witaminy i minerały Whey protein 80 plus -Activlab I JAKIŚ SPALACZ,tylko jaki polecacie :)?? Redukcję planuję bardzo długą ,nawet 5 miesięczną. Do zrzucenia z 20 kg :/ :) Więc proszę o jakiś dobry spalacz. A [...]

Witam. Mam 22 lata, 165 cm wzrostu, 54 kg wagi, 20 % tkanki tłuszczowej. Trenuję 4 lata, od teraz chcę zacząć trening z kreatyną + witaminy a z czasem dodać aminokwasy. Mam dietę ale chcę ją udoskonalić. Co należy i jak jeść? Jak udoskonalić swoją dietę aby wyniki treningów były widoczne? Jak ułożyć sobie odpowiedni jadłospis dnia?

[...] wali jak głupia , w nocy nie mogę zasnąć a przy dzisiejszych biegach po 2km myślałem że zemdleję. cisnienie 140 na 90. Jest po prostu za mocny, nie będę sobie nim psuł zdrowia. Teraz pytanie czy znajdę coś o podobnym działaniu cenie ale przede wsyztkim o mniejszych skutkach ubocznych ? Czy może do diety lepiej dołożyć aminokwasy i witaminy ?

[...] na sile mięśni na cały tydzień. Wiecie ze w poniedziałek mam robić to a w wtorek to... I prosił bym o dietę, co ja mam jeść by mi ,,muly,, rosły i w ogolę bym był wyższy. Nom i jakie mam witaminy mam jeść najlepiej nazwa i cena to w aptece się popytam, Na odżywki chyba jestem za mały zresztą nie bd se kieszonkowego marnował na to.

[...] po prostu duzo jadlem, do tego pracuje na budowie 10godz. Treningi beda we wtorek i czwartek, silownia byla by w poniedzialek i srode i teraz chodzi mi o jakis suplement, witaminy itp zebym sie nie zakatowal na smierc. Pracuje do 16, mma o 17, takze nie bede mogl zjesc nawet jakiegos duzego posilku zebym tego zaraz nie zwrocil. Co byście mi [...]

[...] to jest mój pierwszy cykl Mam do dyspozycji 4 ampułki po 10 ml prop(pmp) i 300 tab mety(pmp) Pytania: 1.Jak to dawkować? 2.Gdzie lądować prop? 3.Co dokupić? (osłonki witaminy itp.) 4.Jakich efektów można się spodziewać? Wiem że to jest sprawa indywidualna ale tak w zbliżeniu Zmieniony przez - mamedzik1994 w dniu 2013-09-06 10:04:00

[...] ogóle nie znam nigdy się tym nie interesowałem. Czy mogę łączyć tabletki omega 3 z jakimiś proszkami/tablekami z wiatminkami? To dobra kombinacja? Pozatym czy polecacie mi witaminy? Mam 16 lat trenuję już ponad pół roku (chociaż to chyba nie ma znaczenia) Jakie witaminki mi polecacie? I jeszcze moglibyście mi powiedzieć co one mi dadzą poza [...]

Siema kupilem witaminy Trec Pack 36 240kaps i termin waznosci minoł 31 sierpnia i chce je zaczac brac i prosze mi powiedziec czy moge brac je? moga byc jakies skutki uboczne ?

Właśnie planuję robić dietę na redukcję mam już zakupione: thyrotherm (90 kaps) amino 2700 (700 tabs :D ) witaminy daily formuła Jako trening będę miał 8mio godzinną pracę na budowie (kopanie dołów i bieganie z taczkami). Bardzo boję się o mięcho które z trudem wypracowałem dlatego proszę o pomoc w zakresie diety, ogólne założenia a najlepiej [...]

[...] tyczy się dla osobników płci męskiej xd klepiących cosik tam w piłeczke no to tak wypisujcie w jakiej gracie lidze- 1,2,3,4,okręgówka,A klasa,B klasa w jakiej drużynie-seniorzy,juniorzy starsi,juniorzy,juniorzy młodsi,trampkarze potem ile macie lat wzrost/waga i jakie odżywki spożywacie hmmm witaminy minerały gainery kreatynę itp.... pozdroo ;))

[...] zaczela sie szkola i stres wiec mi sie napewno zwiekszy apetyt (na slodkie? ) a raczej nie chcialabym przytyc wrecz przeciwnie schudnac i mysle ze takie tabletki byly by dobre tymbardziej ze maja w sobie witaminy uzupelniaja niedobory chromu a ja jem malo witamin wiec.. mozna czy nie albo czy mam sie udac z tym do lekarza zeby sie dowiedziec ?

może to nie powinno być w tym dziale ale nie wiem gdzie o to spytać a tutaj najwięcej osób trenuje, więc nie chodzi mi o to jak sie ich pozbyć (podobno krem zawierający mocznik) a jak im zapobiec, jakieś witaminy, odpowiednia dieta, coś innego??? napiszcie jak coś wiecie, dziękuję za odpowiedzi

[...] przez człowieka niż tlenki czy wodorotlenki, ale przykładowo produkt chela mag b6, 1 kapsułka / 555mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBIONR, w tym 100mg magnezu, 5mg witaminy B6, skoro ma aż 555mg chelatu w jednej kapsułce to dlaczego tylko jest w nim 100mg magnezu? reszta to co to jest? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-10-17 [...]